Terapia de pareja: el ciclo de desconexión




 Esta infografía me parece excelente, no sé quien es el autor.


Durante todo el 2025 cursé una formación postgrado en terapia de pareja y familia y el tema me apasiona.

¿Cuánto más buscas cercanía… más se aleja tu pareja?

Este es uno de los patrones relacionales más frecuentes que se ve en la clínica: el ciclo de persecución y retirada. Cuando uno busca conexión y el otro se cierra o se distancia, se activa un baile inconsciente que termina agotando a ambos. Aclaro, no es que uno “exija demasiado” ni que el otro “sea frío”; es un patrón que se repite y genera ansiedad, resentimiento y distancia emocional.

La clave no está en cambiar a la persona, sino en romper el ciclo.
Y sí… se puede romper. En terapia de pareja se trabaja exactamente esto: cambiar el baile, no cambiar a las personas.

#TerapiaDePareja #PsicologiaDePareja

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