El tiempo no cura, acomoda






 Años atrás participé, durante varios meses, de un grupo terapéutico para personas que estábamos atravesando duelos complejos.


Esta frase, una reflexión psicológica común sobre el duelo y el trauma, me recuerda muchos de los testimonios que presencié en ese grupo.

El paso del tiempo por sí solo no borra el dolor ni "sana" las heridas de forma mágica, sino que permite a la persona reorganizar sus emociones y aprender a vivir con la pérdida o el daño.

Desde esta perspectiva, "acomodar" significa varias cosas: ayuda a aceptar el evento doloroso, para que deje de ser el centro de la vida y pase a formar parte de la historia personal; da perspectiva mediante la disminución de la intensidad emocional, permitiendo ver la situación con mayor claridad; facilita adaptarse a la nueva realidad, desarrollando rutinas y mecanismos de defensa que le permiten vivir de forma más funcional.

Toda esta acomodación que el tiempo va generando, posibilita el trabajo terapéutico. Y es allí, en este trabajo terapéutico, donde radica la cura.





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