La terapia breve centrada en soluciones

La Terapia Breve Centrada en Soluciones 

La Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS) o Solution-Focused Brief Therapy en inglés, es una modalidad de terapia breve.

Algunos de sus postulados fundamentales son los siguientes:

- Lo que se puede cambiar es posible de lograr.

- La terapia consiste en una conversación entre dos expertos: el terapeuta (experto en psicología) y el/los consultantes (expertos en su propia vida), son estos últimos quienes marcan sus propios objetivos.

- Los consultantes disponen de recursos y fortalezas propias para resolver y superar sus problemas.

- La terapia se centra más en el futuro que en la historia del problema.

- Es una terapia centrada en objetivos concretos, no insiste en las deficiencias y limitaciones del consultante, sino que potencia la búsqueda de soluciones terapéuticas focalizando las fortalezas y las posibilidades de las personas, ayudando a que se muevan hacia la dirección que desean.

-El terapeuta no asume una posición directiva determinando como deben ser las cosas, sino que ayuda a los consultantes a imaginar y construir un futuro claro y detallado, evocando un sentido de esperanza centrándose en soluciones y cambios posibles.


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